昨日はファズの命日でした。
1年経ったんだねえ。
ファズはきっと、あちらの世界で元気にやっているだろうな。
お仲間たちとワイワイおしゃべりしたりしているかしら。
こっちの世界にいるときも、今にもしゃべりだしそうな顔をしていたものね。
相変わらずスパイシーな瞳と性格で淡々と過ごしていることでしょう。

さみしいけれど、ファズのエピソードを話すときはいつも何となく、みんな笑ってしまうのよ。
いつまでも存在感があるファズです。
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2年前のファズと幼い雰囲気のアトム。
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3年くらい前の血気盛んなファズ。

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コサビが、お布団に入る瞬間の図をとらえました。

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スルスルっと入って、もう見えない。
このまま昼間はずーっと羽布団の中で丸まってます。
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# by mizuiropinkchan3 | 2018-12-12 08:11 | ファズ | Comments(0)
母がリンゴやクリスマスの飾りを送ってくれました。
トラヲ が座っているのは、その箱の
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フタ。笑
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いよいよ寒くなってきました。
コサビ、かわゆい猫クロワッサン。
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庭にも初霜。くりんくりん。
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今年も地元集落の駅伝、家族総出で走りました。
みんな去年と同じ区間を走りました。

1区の夫は努力の甲斐あり、すごいぞ区間賞!
2区のわたしは、ごめんねゴボウ抜かれれ
娘は唯一の子どもチーム参加で区間賞!
それぞれとっても楽しかったです。
アトムは、去年より全然短く感じた、疲れなかったー。だそう。1年分成長してるんだねえ。

今回で41年続いている小さな駅伝大会、地区の皆さま、素晴らしいです。
ありがとうございました。
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飲み物をたくさんいただきました。
走ったのはたった1キロちょっとなんですけども、ありがたいねえ。
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トラヲってば、いっちょ前に枕使ってます。
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夫の実家で週末をすごしました。
江ノ島へ。
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出来立ておまんじゅう。ホカホカ。
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# by mizuiropinkchan3 | 2018-12-08 18:59 | Comments(0)
夫に読み聞かせをしてもらってる(風の)トラヲ 。
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箱根のプチ旅の写真、まだありましたの。
ロビーの宿で卓球。
近くにいた外国のお兄さんも参加。上手でした。昔やっていたそうです。
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強羅温泉は人の努力によって作られた湯だってことがわかり、すんごい!と思いました。
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強烈な色。匂いはなんとなく、経験としてわかる。
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とんぼ玉作り。
アトム、集中してました。
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# by mizuiropinkchan3 | 2018-12-06 07:51 | | Comments(0)
エコーとコサビ、和むねえ。
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箱根のプチ旅、その二。
強羅公園のヒマラヤスギ。
100歳以上。
おじさんが、これあげるよ、と拾ったシダーローズをくれました。
バラがまだいくつか綺麗に咲いていました。
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トラヲ 、お日様気持ち良いねえ。
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箱根に出かけました。
彫刻の森美術館でたっぷり遊びました。
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カキとニキ。
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ナイトミュージアム。
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# by mizuiropinkchan3 | 2018-12-03 07:05 | Comments(0)
猛烈に遊んでいるトラヲですが。
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このキャビネットの扉。
トラヲが自分で開けました。
お目当は、猫おもちゃ。
自ら引っ張り出して、熱烈に追いかけたり転がしたり。
賢いねえ、トラヲは。

片付けるとこまでやってくれたら、もっと賢いよねえ、と思ったりしましたが、そんなことされたらなんか怖いので、そのままでよし。




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見上げてナオナオ言ってる子がいます。
お水飲む?
って、近寄ると逃げるんだなあ。
でも、まだ何か言ってるんだなあ。笑
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おニューベッド、コサビだけだとこんなに余っちゃうのね。
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心なしか、寂し気。
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あ、エコー来てくれたね。よかったね。
二人が一緒に寝るとよくわかる大きさの違い。
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ちなみにこんな時、トラヲはどこにいたかというと。

お昼寝中の夫と羽布団の中でぬくぬく。
仲良しねえ。
そして夫が出た後も、一人でずっと布団の中にいました。
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夫が猫ベッド新調してくれたのよね〜。

数日はねこたちに放って置かれたベッドさんでしたが、
あら!エコーとコサビ。
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いいねえ。あったかいねえ。重そうねえ。
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仕事帰り、東京のクリスマスイルミネーションをお友達あいちゃんと。
手袋もせずウィンドーショッピングなどしながら、ゆっくりとコーヒー片手にイルミネーションの中を歩いていると、こういう都会のクリスマスは、極寒ではなく暖かい土地(もちろん春夏に比べたら寒いんですが)だからこそ、発展してきた文化なのかもねー、と思ったりしました。
寒くて耳もちぎれそうなほどの土地じゃ、思わず早足になっちゃうよ。笑。
山梨に移住して以来、地方と東京という大きく違う街の作りを比較するととても面白いです。
さらに、青森出身で東京に長く住んで、今は山梨にいる私が「トーキョー」を楽しく冷静に見ていることが、新鮮に感じます。

イルミネーション、またアトムや夫と年末に見に来よう。
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可愛いねえ、って声かけながらカメラ向けてるんですけど、迷惑そうなコサビ♡
ストーブ中は、このソファの背もたれの上がお気に入り。
人間が座ると揺れちゃうソファなので、コサビに気を使って座れない。。笑
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アトム、七五三のお祝いに、義母や義姉から本をたくさんいただきました。
アトムも私たちもお気に入りのヨシタケシンスケさんの本。
よかったねえ。
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マラソンが無事に終わって、生ものが食べられます!お酒も飲めます。
翌日の朝ごはんのとき「いやあ、穏やかな朝だねえ」というと、アトムに「スッキリした!って感じ?」と聞かれて、「ああ確かに、そうだね、スッキリしたよ〜」と答えました。
ありがとうねー。

フルマラソンの直前の食事では、何かあると困るので、生もの、餅、お酒は控えるようにしてます。ちなみにマラソン直前に、餅で歯の詰め物が外れた過去あり。

で、夫がランチに連れて行ってくれたお寿司屋さんで大好きなバラちらし。
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完走の翌日、特に筋肉痛もひどくは出ておらず
膝が少し、肘の内側が少し痛むくらい。ふつーに歩いてます。ありがたいですなあ。

そして、フルを4回完走してみた歴史の中で(大げさだなあ。笑)、今回はじめて嬉しかったことがありました。
それは、頭痛が全く起きなかったことです!
もう信じられないほどの、ラン後の気楽さよ。

頭痛薬を飲むことも冷えピタと冷やしタオルでおでこを冷やすこともせずに済んでいます。

4年前くらいに走るようになってから、短いトレラン、ハーフ、20キロトレーニングや、フルマラソン本番、その他のスポーツをした後、している最中、とにかく頭痛がひどくて、どうしようもないもんでした。
顔に熱がこもって真っ赤になり、汗が出にくい体質だからであろうと、途中から諦めて、 付き合っていくしかないなと、なんとかやりくりしていました。
レースの後は使い物にならないので、夫に車で運んでもらって帰宅する、ということでなんとかやってました。
予防を試みて、塩分水分を一般に必要とされているよりも多めに摂ったりもしてみましたが、効果はありませんでした。
1年前くらいからは、身体に負荷をかけて暑くなった直後はすぐ横になり、冷えピタや冷やしタオルを顔に乗せて30分横になると、割とすぐ回復するという方法も編み出していました。
ラン後に頭痛があるからって走るのをやめる理由には全然ならなかったってことですね。
でも、常になんとかならんかねえ、とは思っていました。

それにしても、今回は本当に、なんでだったのかしら、ピカチュウ被って頭を温めたかしら。
いやいや、むしろ頭が暑くて頭痛になるかもと思っていたくらいでしたけど。
(ちなみに、ピカチュウは単純に被り物をしてはしゃいでみたかったからです)
いえ多分、きつくなったときには歩いて、それ以外も本当にゆっくりゆっくりのランだったからではないかと思います。
つまり、頑張りすぎなかったからじゃないかなあ、って思っています。

ほどほどの負荷をかけつつ、早く走れるようになるのは、キツイながらも楽しいのかもしれません。
でも、今回の経験から思うに、私の場合は頭痛が起きないくらいの、ギリギリの頑張りすぎない負荷をかけつつ、フルマラソンを走れるくらいの筋力走力はキープしていく、というのが合っているのかもしれないなあ。

人生がまだまだ続くように、走ることも続けたいな、バイオリンも続けたいな、やりたいことはやりたいと思う今日この頃です。
まずは身体をキープ。
その上で自分に合った方法を探しながら行きたいと思っています。

走ることって、こんな風に身体や将来のこととか考えさせられるところが良いなあって思います。
食べるもの、寝る時間、仕事のやりくり、家族との時間、いろいろが整って、初めてちゃんと走れるんですものね。




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# by mizuiropinkchan3 | 2018-11-27 07:28 | | Comments(0)
暖かい部屋の中で、ねむねむ。
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空、青いです。
甲斐駒ケ岳にも雪が降りました。
秋の終わりの山、美しいねえ。
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玄関先に、どーん!とお友達パパさんが大根を置いていってくださいました。
立派!葉も美味しくいただいています。
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ネンイチの挑戦、富士山マラソン、完走しましたー!
フルマラソンへの挑戦は4回目。

今回はゆっくり6時間制限をたっぷり使って、完走するぞー。
(トレーニングがゆるゆるだったもので)
と思って望んだ本番。

るんるんランランには程遠くて、ヒーヒー言いながら歩いたり走ったりしながらの5時間40分の旅。
ラストで家族の顔を見ながらフィニッシュゲートくぐった時は、ビェーンとマジ泣き出ちゃいました。
「あー!本当に終わったんだ、もう走らなくていいんだ」って。実際、口に出てたね。

とはいえ、終わると笑えることばかり。
トイレタイムでミスをして、第1関門で、危うく残り1分のリタイアギリギリで、関門通過。ひー!なんで10キロ地点で猛ダッシュしてんの〜〜。ていう動画を夫が併走して撮ってくれており、見ると最高に笑えました。必死で。
出産のこもごもに類似する面白さあり。

一緒にスタートして写真を撮ってくれたお友達パパさん、40キロ地点で応援してくださったランナーのお友達、普段も今日もサポートしてくれた夫と娘、本当にありがとうございました!富士山マラソン、来年まで、またねー。
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# by mizuiropinkchan3 | 2018-11-25 19:15 | | Comments(0)


トラヲ 、良いねえ。
猫のごろりん寝姿って本当に和みます。
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山梨から下り方面の電車に乗って金沢まで出張に行きました。
車窓からの長野方面の山々が素晴らしいです。
そろそろ紅葉も終わって、葉が落ちた後の枝には小さな芽が出ているんだよね。
(先日の瑞牆山で発見しました。)
その芽が、山をホワホワに見せてるんだよね。

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アトムのサッカーの試合がありました。
北アルプスに雪が!美しい〜。
子供達頑張っていました。輝いているねえ。
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アトムの七五三。集落の神社にお参りしました。
無事に7歳まで来れましたなあ。
ありがとね。
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気にかけてくださっているみなさまも、いつもありがとうございます。

これからも、健やかにね。

猫たち、キレイキレイしたアトムを見て、ちょっとビビって後ずさり気味。
「アトムだよ?大丈夫だよ?」と顔を近づけると、エコー注意深く匂いをかいでいました。
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最初はおとなしくしてた私達ですが、
凍えそうな寒さと写真の取りすぎで徐々にテンションが自家発電。

最後は七五三イェーイ!
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# by mizuiropinkchan3 | 2018-11-22 08:05 | アトム | Comments(0)
コサビの昼間の居場所は、羽布団の中。
そーっとめくると、こんな顔。
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週末、サッカーの試合を見にいきました。
西日がばーんと当たって、暑い暑い。
半袖にサングラス。
今年のこの季節、去年よりずっと暖かいです。
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3人が集まってる。
どーしたの?と近くに行ってみたら、入り込んだ虫をチョイチョイしてました。


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庭の落ち葉と、お友達が育てたサツマイモで、焼き芋。
とってもしっとり甘ーく焼けました。

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トラヲってば、キャビネット、開けます。
器用だのぉ。
この中には何が入っているかというと、猫ちゃんおもちゃ。
猫さん仲間の手作りのものがお気に入り。
長いゴムのついた猫じゃらしとか、小さなクッションタイプの転がすやつとかね。
くわえて持ってきて、自分で遊んでます。
しまうところまでやってくれればね!笑
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瑞牆山(みずがきやま)、途中までお友達家族と登りました。
とってもかっこいい岩の景色。
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ベッドに来ました、コサビ。
キャロリンとしてるわねえ。相変わらず。
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後ろにはトラヲが控えてます。
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母が春に植えてくれたハイビスカス、咲いてます!
夏の花と思われましたが気温が10度切ってても咲くのねえ。
夏よりは小ぶりです。
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ごはん、ごはん!
と、夫のスリッパけりけり、トラヲ 。

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手を伸ばして寝ていたエコーに、指を出してみるとツンツン、としてくれました。
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ムンク、観に行ってきました。
いやー、、おっかないわー、、。
あんなにゾワっとするものだとは想像してませんでした。びっくり。
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あんなに怖いのにねえ、こんなに可愛くなっちゃった叫びピカチュウがいました。
ポケモンどハマり中の、アトム大喜びでゲット。
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# by mizuiropinkchan3 | 2018-11-16 08:55 | アート | Comments(0)
お顔隠しのトラヲ 。
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千葉に、夫の大学時代のOBOGライブを見に行きました!
台湾の女の子によるボーカル、バンド隊もかっちり決まって、ずっと聴いていたい気持ちの良い音楽でした。
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久しぶりの千葉の海。
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30キロトレーニングが必要だったのですが、ちょいサボりで、26キロ。
良い感じでした。
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# by mizuiropinkchan3 | 2018-11-15 08:51 | 音楽 | Comments(0)
図書館で見つけた一冊。
とても良いです。
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はい。猫です。
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富士山マラソンまで、あと10日です。
これが4回目のフルマラソン挑戦。
るんるんランランで走っちゃうわよ〜♡というのが今回の目標。気持ち次第、準備次第。
マラソンという小さな旅への持って行き方は、自分で決めればよいのだな。
それがしあわせなんだな、きっと。
と、今朝の舎人公園の朝日を浴びながら思いました。

いつになく余裕っぽいですね。笑。
なぜかって、あまり一生懸命トレーニングしてないからです。
今回は5時間を切るように、というわたしにとっての早めスピードではなく、ゆるゆると制限時間ギリギリの6時間で完走するつもりです。
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ぷすーぷすー、と言ってます。
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庭の大きなけやきからは、葉がどんどん落ちてきます。花びらのように。
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夫が裏山に細い道を作って、少し歩けるようになりました。
プライベートトレイル。やった。
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夫と二人の平日昼ごはん、わざわざご飯をお盆に乗せて、山を少し登って裏山トレイルで食べる。
しかも、夫作のご飯ですってよ、奥様。
やっと蚊もいなくなって、それほど寒くなくて、一番良い季節です。
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うすーく雨の日。
山合いに雲がたまって、とても綺麗です。
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こんな日は、やっぱりストーブがあったかいね。
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# by mizuiropinkchan3 | 2018-11-11 08:31 | Comments(0)
入りました。
かなり長いこと、このままです。
楽しそうねえ、トラヲ。
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エコーは夫の膝の上でごきげん。
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近頃、夜寝る前に20分くらい、みんなで各々好きな本をベッドに持ち込んで、明かりを暗めにして読書タイムするようになりました。
アトムに、猫型ランプ導入。
名前は「にゃんちゃん」にしたそうです。
(そのまんま)
お腹に乗せて本を照らすとちょうど良い。
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こちらは、アトムが学校の図工で作ったものの一部の絵が可愛かったのでイラスト部分だけ解体して保管。
夫は一番気に入った横向き猫ちゃんを携帯電話のケースに貼ってます。
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# by mizuiropinkchan3 | 2018-11-09 08:54 | アトム | Comments(0)
椅子うら返しが、二つになりました。
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ただクッションを置いてるだけだと、なーぜかきょうめない猫さんたち。
このスタイルがいいのねえ。
椅子の足が結界になってるのかしらん。


浜松に出張に行き、珍しく美味しいものを食べる時間が取れました。
う、う、嬉しい。
鰻と餃子。最高でした。
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出張に出かけた朝、じかんをみつけてはあ家族とテレビ電話します。
朝ごはん中、夫の膝で至福のトラヲ、和むねえ。
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現場調査しながら走ります。
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飛行機からみた富士山。頭ピョコリ。
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千葉あたり。
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二泊三日をこなす夫とアトム、元気な猫たちにいつも感謝です。

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