20キロランの日、完了

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20キロラン、しました。

来週は30キロランの日。
フルマラソンまで、残り1ヶ月。
30キロは、フルマラソンの予行練習。
去年もだいたい30キロと同じペースがフルマラソンの結果になりました。

ここからは、とにかく風邪をひかない。
体調を崩している場合じゃないから^^;
食べて飲んで寝る。

これはいつも通り。
今年はよく食べているので体重も減ってないし、風邪はひいて何度か熱は出たけど、この後はひかない予定。笑。

走った後はグダグダなので、家族には迷惑かけてるのが、なんとも。。
もうちょっとうまくやれるようにしたいものだなあ。


by mizuiropinkchan3 | 2016-11-21 09:09 | | Comments(0)

生後2週間の子猫を育てる800gまでの猫道、改め1.5kgまでの猫道、改め行けるところまで。


by mizuiropinkchan3